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胡萝卜养生功效多 轻松降血糖

发布时间:2019-04-08 15:37:40
胡萝卜养生功效多 轻松降血糖 导语

问:我在报纸上看到1篇署名主任医师某某的文章,文中说胡萝卜含有胡萝卜素、维生素等多种成份,人体摄取后,有明显的降糖作用。我很疑惑,胡萝卜本身很甜,肯定含糖很多。真的能降糖吗? 答:古代医书中记载:胡萝卜性味甘平,生者性凉,能清热解毒,润肠通便;熟食性平

  血液中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部份来自葡萄糖,所以血糖必须保持1定的水平才能保持体内各器官和组织的需要。可是很多人血糖会偏高,如何降下来呢?

  问:我在报纸上看到1篇署名“主任医师某某”的文章,文中说“胡萝卜含有胡萝卜素、维生素等多种成份,人体摄取后,有明显的降糖作用”。我很疑惑,胡萝卜本身很甜,肯定含糖很多。真的能降糖吗?

  答:古代医书中记载:“胡萝卜性味甘平,生者性凉,能清热解毒,润肠通便;熟食性平偏温,健胃消食,止泻,养肝明目”。胡萝卜含丰富的维生素、糖、氨基酸等成份,素有“小人参”之称。据现代医学研究,胡萝卜中的木质素,有提高机体抗癌能力和消灭癌细胞的作用。所含丰富的果酸(10%)有益于糖脂代谢,用石油醚提取的物资,有明显下降血糖的作用。

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导语

海参是1种名贵海产动物,因补益作用类似人参而得名。面对市场上多种多样的海参及其制品,我们该如何选购优良的海参昵? 体型 海参体型完全、端正。不完全的海参常常是商贩将腐败部份去除后剩下的,另外体型曲折干扁说明海参捕捞已久,此类海参容易产生病害,常常已被微生物污染造成变质。海参体型完全端正,个体均匀,大小基本1致,单体重量按规格分7克左右至15克以上不等;同时,海参刺尖挺直且完全,嘴部石灰质显现少或较少,切口小而清晰整齐,腹部下的参脚密集清晰的海参1般为佳品。副标题 干燥度 干海参要足够干,即含水量小于15%

  海参是1种名贵海产动物,因补益作用类似人参而得名。面对市场上多种多样的海参及其制品,我们该如何选购优良的海参昵?

  体型
  海参体型完全、端正。不完全的海参常常是商贩将腐败部份去除后剩下的,另外体型曲折干扁说明海参捕捞已久,此类海参容易产生病害,常常已被微生物污染造成变质。海参体型完全端正,个体均匀,大小基本1致,单体重量按规格分7克左右至15克以上不等;同时,海参刺尖挺直且完全,嘴部石灰质显现少或较少,切口小而清晰整齐,腹部下的参脚密集清晰的海参1般为佳品。

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导语

墨西哥饮食专家最近指出,开心果含有大量纤维,适当食用开心果有助稳定血糖。专家建议糖尿病患者用开心果取代甜食和沙拉。 据当地媒体报导,墨西哥饮食专家乔治娜戈麦斯说,将开心果的果仁和薄薄的内果皮1起食用有助于调理血液中的葡萄糖含量。开心果所含的纤维在人体

  墨西哥饮食专家最近指出,开心果含有大量纤维,适当食用开心果有助稳定血糖。专家建议糖尿病患者用开心果取代甜食和沙拉。

  据当地媒体报导,墨西哥饮食专家乔治娜·戈麦斯说,将开心果的果仁和薄薄的内果皮1起食用有助于调理血液中的葡萄糖含量。开心果所含的纤维在人体肠道内可以延缓糖分进入血液,从而避免血液中葡萄糖浓度太高要挟人体健康。而对糖尿病患者来讲,适当食用开心果有助防控并发症。

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